Проект отмечен правительственной "Стипендией для выдающихся деятелей культуры и искусства и молодых авторов 2026" Союза театральных деятелей РФ. Подробнее
Проект реализуется на базе театральной студии "Масенький театрик" РТУ МИРЭА. Подробнее
МЕТОД - ЭТО
синтез ведущих актёрских школ, техники импровизации и научной теории о самодетерминировании ?
Его цель — преодоление внутренней самоцензуры и страха ошибки, восстановление творческой уверенности через удовлетворение базовых эмоциональных потребностей.
Его цель — преодоление внутренней самоцензуры и страха ошибки, восстановление творческой уверенности через удовлетворение базовых эмоциональных потребностей.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Эмоциональные потребности
Человек чувствует удовлетворение от жизни, когда удовлетворены его базовые эмоциональные потребности: автономность, компетентность, сопричастность ?
Актерское мастерство
Актерская и импровизационная практика - это универсальный инструмент удовлетворения эмоциональных потребностей ?
Перенос опыта
Наша психика распространяет положительный опыт удовлетворения эмоциональных потребностей с творчества на остальные сферы жизни
Авторы: Ричард Райан и Эдвард Дэси
Теория о мотивации и благополучии
В 1980-х годах Райан и Дэси задались вопросом, что именно обуславливает благополучие человека? Не просто индивидуальные предпочтения, а некие объективные предикторы, критерии. Они провели масштабное социо-психологическое исследование в более, чем 20-ти странах мира, исследуя мотивацию и благополучие людей. И в 2000-х гг они сформулировали результаты тестирования в стройную научно-обоснованную психологическую теорию, согласно которой у каждого из есть 3 базовых психологические потребности - автономность, компетентность и сопричастность. Как требования нашего тела - сон, еда, вода, движение. Спасибо Райану и Дэси им за это.
Эмоциональные
потребности
потребности
в соответствии с теорией о мотивации Ричарда Райана и Эдварда Деси ?
Автономность
Это потребность во внутреннем согласии с тем, что происходит в твоей жизни, свобода выбирать, исходя из своих ценностей и интересов
Компетентность
Это потребность в развитии и навыке. Потребность ощущать себя достаточно компетентным и справляться с вызовами
Сопричастность
Это потребность быть частью сообщества в безопасном контакте с людьми, быть самим собой
ПОЧЕМУ АКТЕРСКОЕ
МАСТЕРСТВО
МАСТЕРСТВО
1 / 10
ЧТО БУДЕТ В МЕТОДЕ
- Групповые и индивидуальные актерские упражнения по системе К.С. Станиславкого, Вс. Мейерхольда, М.А. Чехова
- Групповые и индивидуальные импровизационные упражнения по методу Виолы Сполин
Вы узнаете, как происходит удовлетворение и подавление эмоциональных потребностей,
насколько удовлетворены эмоциональные потребности лично у вас, и что с этим делать
насколько удовлетворены эмоциональные потребности лично у вас, и что с этим делать
От типа мотивации зависит, какие идеи и цели вас зажигают и почему, и что с этим делать
Сможете посмотреть системно на свои таланты и навыки, сгруппировать их по признакам "хочу - могу - надо"
Выполняется в формате видео-материалов и анкетирования участников фокус-группы
Примечание: метод творческой уверенности сейчас проходит апробацию на фокус-группе. Перед началом работы вы подписываете согласие, либо отказ от использования ваших результатов в отчете об апробации.
Важно: персональные данные участников (ФИО, номер телефона, адрес эл. почты и др) не передаются в отчете об апробации.
Примечание: метод творческой уверенности сейчас проходит апробацию на фокус-группе. Перед началом работы вы подписываете согласие, либо отказ от использования ваших результатов в отчете об апробации.
Важно: персональные данные участников (ФИО, номер телефона, адрес эл. почты и др) не передаются в отчете об апробации.
апробация метода
Кто может принять участие:
Примерные даты: с июля по сентябрь 2026
Формат: цикл оффлайн встреч, в т.ч. с использованием онлайн материалов
Где: РТУ МИРЭА, пр. Вернадского 78, Театральная студия
- участники театральной студии "Масенький театрик" РТУ МИРЭА
- студенты РТУ МИРЭА
- участники творческих коллективов РТУ МИРЭА
Примерные даты: с июля по сентябрь 2026
Формат: цикл оффлайн встреч, в т.ч. с использованием онлайн материалов
Где: РТУ МИРЭА, пр. Вернадского 78, Театральная студия
Подать заявку на участие в Фокус-группе
апробация метода
Кто может принять участие:
Примерные даты: с июля по сентябрь 2026
Формат: цикл оффлайн встреч
Где: РТУ МИРЭА, пр. Вернадского 78, Театральная студия
- участники театральной студии "Масенький театрик" РТУ МИРЭА
- студенты РТУ МИРЭА
- участники творческих коллективов РТУ МИРЭА
Примерные даты: с июля по сентябрь 2026
Формат: цикл оффлайн встреч
Где: РТУ МИРЭА, пр. Вернадского 78, Театральная студия
Подать заявку на участие в Фокус-группе
Автор метода творческой уверенности для взрослых
... со временем я стала замечать, что растут не только творческие и актерские навыки участников студии, но и их общая уверенность в себе, смелость в реализации их творческих и научных проектов. Так со временем я начала смотреть на актерское мастерство, как на инструмент обретения внутренней свободы.
А потом я узнала о психологической теории самодетерминирования Р. Райана и Э. Деси.
И тут все встало на свои места.
А потом я узнала о психологической теории самодетерминирования Р. Райана и Э. Деси.
И тут все встало на свои места.
Диана Янковская
Опыт творческой деятельности:
Художественный руководитель театральной студии «Масенький театрик» • Российский технологический университет (МИРЭА) • с 2021 г – по настоящее время. Подробнее
Режиссер иммерсивных постановок в формате LARP • RightPeople Москва • с 2025 г – по настоящее время Подробнее
Участник театрального коллектива «Масенький театрик» • РТУ МИРЭА • с 2013 по 2021 гг Подробнее
Вопросы
- студенты МИРЭА - Российского технологического университета любых курсов
- участники театральной студии "Масенький театрик"
- участники других творческих коллективов РТУ МИРЭА
Если вы не студент, но у вас есть пропуск в институт как участника творческого коллектива, вы можете вступить в фокус-группу.
Иначе - вы не сможете принять участие в апробировании. Но вы можете подписаться на рассылку метода или соц. сети Дианы Янковской, где также будут публиковать материалы метода и освещаться процесс разработки метода в реальном времени.
Иначе - вы не сможете принять участие в апробировании. Но вы можете подписаться на рассылку метода или соц. сети Дианы Янковской, где также будут публиковать материалы метода и освещаться процесс разработки метода в реальном времени.
Да, на период апробации групповые и индивидуальные упражнения выполняются очно и только для участников театральной студии "Масенький театрик" и студентов РТУ МИРЭА.
После апробации доступ к материалам метода будет предоставляться в онлайн, либо гибридном формате для широкой аудитории. Вы можете подписаться на рассылку метода или соц. сети Дианы Янковской, где также будут публиковать материалы метода и освещаться процесс разработки метода в реальном времени.
После апробации доступ к материалам метода будет предоставляться в онлайн, либо гибридном формате для широкой аудитории. Вы можете подписаться на рассылку метода или соц. сети Дианы Янковской, где также будут публиковать материалы метода и освещаться процесс разработки метода в реальном времени.
РТУ МИРЭА, кампус по адр. Москва пр. Вернадского 78, Театральная студия
Перед началом работы вы подписываете согласие, либо отказ от использования ваших результатов в отчете об апробации.
Важно: персональные данные участников (ФИО, номер телефона, адрес эл. почты и др) не передаются в отчеты, даже при подписании согласия на использование результатов в отчете об апробации.
Важно: персональные данные участников (ФИО, номер телефона, адрес эл. почты и др) не передаются в отчеты, даже при подписании согласия на использование результатов в отчете об апробации.
Однозначно нет. Метод - это инструмент самопомощи и самоопределения, он не обрабатывает сугубо личные психологические проблемы и травматичный опыт. Но будет хорошо работать как дополнение к психотерапии.
